
"
Chỉ với những động tác đơn giản, bạn có thể giảm 2kg trong 1 tuần tập luyện.
" "
Khi tập bạn hãy nhớ quy tắc lặp đi lặp lại 20 lần cho mỗi động tác nhé!
"
Động tác 1:
- Ngồi thẳng lưng, hai tay chống thẳng xuống sàn, đồng thời đung đưa chân sang 2 bên.
- Lặp lại động tác 20 lần
Ngồi thẳng lưng, hai tay chống thẳng xuống sàn, đồng thời đung đưa chân sang 2 bên.
Động tác 2:
-...

"
Nên bí mật với chàng…
" (Dân trí) - … về quá khứ yêu đương của bạn, cách bạn tiêu tiền, suy nghĩ của bạn về gia đình chàng, những lần bạn vô tình… liếc mắt đong đưa một ai đó. Đúng vậy, hãy làm thế nếu bạn là một cô gái thông minh.
Quá khứ yêu đương
Ngay cả khi tận tình hỏi han bạn về những mối quan hệ trong quá khứ, hãy tin rằng chàng không muốn nghe bạn ngợi ca người cũ, rằng bạn...

Thể thao...
Keep your whole body straight parallel with the floor
Exercise 2: Exercise with a basketball
Keep your stomach and feet far from the floor
Lift up your body and still keep the ball standstill on the floor
Turn back to the first position
Move the ball to the other side and practice again
Exercise 3: Exercise with a crossbar and a ball
Lay your shoulder on the ball, keep the whole body parallel with the floor, and hold the crossbar like in the...

Sự tích hoa hồng xanh ình yêu chân thành bắt đầu từ trái tim, Chỉ có máu từ con tim của một kẻ đang yêu mới tạo ra bông hồng xanh bất diệt.
“Ngày xửa ngày xưa ở vương quốc hoa hồng có một thằng ngốc tên Stupid.Thằng ngốc may mắn được nhà vua giao cho chăm sóc vườn hoa hồng.Nhà vua có một cô công chúa rất xinh tên Rose.Công chúa rất thích hoa hồng nên yêu cầu thằng ngốc mỗi ngày hãy mang cho mình một bó hoa...
ucwords("
Chiến tranh đến rồi đi, bắt đầu rồi tàn lụi, chỉ người lính bất tử mãi với thời gian. Họ đã đi vào thơ ca, tiểu thuyết, những bức phù điêu..., ở đây, tôi muốn nói tới những bản tình ca về người lính. Biết bao ca khúc trữ tình viết về các anh, những người trai chiến, với dòng cảm xúc mãnh liệt. Tôi không hiểu lắm về tính nghệ thuật trong cách thể hiện của tiết tấu, giai điệu, ca từ, chỉ biết rằng những ca khúc, nghe...

Đã bao giờ bạn được ăn xúc xích cà ri gà chưa???
Chuẩn bị những nguyên liệu sau:
- Thịt gà - Một ít rau húng quế, rau mùi, lá bạc hà - Một ít gia vị, nước mắm, hạt tiêu, bột cà ri, ớt bột - Lòng già
Đến phần hành động này: >:D...

Đi bộ bình thường, hay đi bộ nhanh là một trong những môn thể dục thể thao giúp bạn giữ gìn thể lực tốt nhất, linh hoạt nhất, đồng thời lại thích hợp với mọi mức độ thể lựcĐI Bộ là môn TDTT không gây chấn động mạnh, ít xảy ra các chấn thương, nhưng tác dụng đối với sức khỏe và vẻ đẹp hình thể thì lại tuyệt vời, nhất là đối với cơ mông, cơ chân, sau đó có tác động rất tốt đến cơ tứ đầu và...
Nhiều nghiên cứu cho thấy sắc tố đỏ trong cà chua có thể thanh lọc những chất hóa học có hại cho khả năng sinh dục của nam giới.
Các nhà khoa học của Anh phát hiện ra rằng sắc tố có trong cà chua có tác dụng làm tăng chất lượng “tinh binh”, vì thế họ cho biết nam giới chỉ cần uống một bát canh cà chua mỗi ngày là có thể làm tăng khả năng sinh dục một cách đáng kể.
Các nhà...

"
Thịt dê và… “chuyện ấy”
" (Dân trí) - “Tái dê chấm với tương bần/ Ăn vào nó cứ tần mần như dê/ Đêm về vợ lại tỉ tê/ Tối mai ta lại tái dê tương bần”. Đa số đàn ông Việt Nam, khi nhắc đến món thịt dê là nghĩ ngay đến “chuyện ấy”.
Không ít các quý ông còn tâm niệm "cái ấy" của dê có tác dụng "bổ dương tráng khí", rất có lợi cho chuyện chăn gối của nam giới. Thực hư mối quan hệ giữa thịt...

Cháo là món ăn dễ hấp thu, ngon miệng, hợp khẩu vị cho mọi lứa tuổi. Cháo chế biến đơn giản, ít tốn kém lại đa dạng về chủng loại: cháo thanh nhiệt, giải độc, cháo dinh dưỡng cho trẻ em, người già và người ốm, cháo lợi sữa cho chị em sau sinh. Cháo còn chữa bệnh cho nam giới.
Nam giới có đặc thù riêng, từ lúc trưởng thành đến khi về già đều có sự ham muốn tình dục và sinh hoạt tình dục bình thường. Nếu...

"
Phải chịu đựng nỗi khổ lớn chưa từng có trong đời chỉ vì chuyện... đi tiểu, các ông đều nhất nhất từ chối các cuộc vui chỗ đông người do phải vào toilet đến vài chục lần vào ban ngày. Còn ban đêm, các ông cũng gần như bị cầm tù trong toilet, chỉ thao thức nằm chờ để đi tiểu lần tiếp theo.
"
Hết ngày dài đến đêm thâu
Khám tuyến tiền liệt qua trực tràng
Một tháng nay, ông Vũ (62 tuổi, ở Hào Nam, Q.Đống...

Hạnh phúc gia đình - Số báo: 25/09 - Ngày phát hành: 19/6/2009
Yêu đến dại khờ
Trong chiến tranh, chúng ta đã chứng kiến bao nhiêu tấm gương phụ nữ anh dũng xông pha trong lửa đạn. Trong cơ chế kinh tế thị trường cũng xuất hiện nhiều nhà doanh nghiêp nữ tài ba. Nhưng nhiều khi những phẩm chất cao quý ấy, vẫn không đủ giúp họ tạo nên hạnh phúc gia đình. Trái lại, có những chị em hết lòng tận tụy với chồng mà cuối cùng...

"
Căng thẳng chuyện nàng dâu - mẹ chồng
" “Thích thì chiều, đây không cần” - Thấy dòng thông báo trạng thái trên nickchat của Hạnh cứ nghĩ vợ chồng cô đang gây sự với nhau. Chẳng ngờ ấy không phải chuyện gì khác ngoài chuyện mẹ chồng.
Quan hệ mẹ chồng - nàng dâu nếu không tốt sẽ gây khó xử cho người chồng.
Ở chung, ăn riêng
Từ ngày lấy Trung, Hạnh phải theo chồng vào TPHCM ở cùng với gia đình chồng vì...

1. “Stop” mọi tiếng cằn nhằn
“Không chỉ trích, không phê phán, không bao giờ cảm thấy “sượng mặt” vì nhau - đó là những điều các bạn nên làm nếu muốn nuôi dưỡng tình chồng vợ.
Nên bày tỏ mong muốn của mình một cách rõ ràng, cụ thể, theo thái độ tích cực và đừng quên cho nửa kia thấy lòng biết ơn của bạn khi mong muốn được đáp ứng.
Một người vợ cần nhớ rằng, đàn ông luôn là những...

Khi đàn ông có tiền, anh ta sẽ đổi ngay một chiếc điện thoại mới, rồi đến xe mới, nhà mới, cuối cùng mới là quần áo mới. Còn phụ nữ thì ngược lại.
1. Đàn ông sau khi kiếm được nhiều tiền thì muốn ly dị với vợ mình. Còn khi không kiếm ra tiền thì sẽ bị vợ đâm đơn ly dị.
2. Trước khi chuẩn bị kết hôn, đàn ông muốn kiếm nhiều tiền với mong muốn để vợ mình sống tốt. Còn người...

"
Tâm sự của đổi trẻ trước ngày cưới vẫn đúng cả sau lễ cưới nhưng theo chiều ngược lại. -
" "
Chàng: Thật tuyệt vời! Cuối cùng thì giờ phút anh mong đợi nhất cũng đã tới!-
"
Nàng: Em phải ra đi à?
- Chàng: Không. Thậm chí em đừng bao giờ nghĩ tới điều đó!
- Nàng: Anh có yêu em không?
- Chàng: Tất nhiên rồi!
- Nàng: Anh có phản bội em không?
- Chàng: Không! Sao em lại có ý nghĩ đó cơ chứ?
- Nàng:...

"Chồng em áo rách em thương..."
Chủ nhật, nhỏ bạn cũ ghé thăm nhà Mai. Khá lâu không gặp, Mai ngỡ ngàng thấy bạn mình thay đổi rất nhiều. Đẹp, mô-đen, sang trọng và sành điệu hơn... Chồng Mai bưng nước ra mời khách, hỏi thăm mấy câu xã giao rồi vào sau nhà sửa cái quạt máy cũ. Câu chuyện của hai cô bạn bỗng rôm rả xoay quanh đề tài chồng con.
Bạn Mai hào hứng kể, chồng bạn rất phong độ, hào hoa lịch thiệp, lại giỏi kiếm...

Tôi da có gia đình và có con, chồng rất tốt. vậy mà vẫn còn nhớ đến người ban khác. Mặc dù kg làm diều gì sai trái với lương tâm. Tôi có đáng trách kg?...
Các ý kiến mới nhất